Tag: Featured


  • Ako vybrať prvé korčule pre začínajúceho hokejistu

    ​„Dajte dieťaťu dobré korčule a dáte mu stabilitu. Dajte mu správne korčule a dáte mu sebavedomie na celú sezónu.“ Prvé kroky na ľade sú pre malé dieťa obrovským zážitkom, no pre rodičov často znamenajú dilemu v obchode so športovými potrebami. Výber správnych korčúľ pre dieťa v hokejovej prípravke je kľúčový – nesprávny model môže spôsobiť…

  • Správna výživa a regenerácia po náročnom turnaji

    Víkendový turnaj je pre malé deti v hokejovej prípravke obrovský zážitok, no pre ich telo poriadna záťaž. Odhrať 3 až 4 zápasy za dva dni vyčerpá aj tých najaktívnejších malých športovcov. Kým počas zápasov fungujú na adreanlíne, po návrate domov často prichádza obrovská únava, podráždenosť alebo svalová svalovica.​Správna výživa a regenerácia po víkende sú kľúčom…

  • Mentálna príprava pred zápasom: Ako zvládnuť stres

    Prvý hokejový zápas alebo turnaj je pre malého prípravkára obrovská udalosť. Pre rodičov však často znamená ranný stiahnutý žalúdok, nervozitu pri obliekaní výstroja a bezsenné noci. Stres pred zápasom je úplne prirodzený – kľúčové je, aby sme ho ako rodičia nevedome neprenášali na dieťa, ale naučili ho s ním pracovať. ​„Dieťa je ako zrkadlo rodiča.…

  • Prehľad slovenských mládežníckych súťaží v novej sezóne

    ​S príchodom septembra a štartom novej hokejovej sezóny ožívajú zimné štadióny po celom Slovensku. Pre rodičov, najmä tých, ktorých deti prechádzajú z prípravky do vyšších kategórií, býva systém mládežníckych súťaží Slovenského zväzu ľadového hokeja (SZĽH) občas poriadnym labyrintom.​Ako sú kategórie rozdelené, čo čaká deti v jednotlivých vekových ročníkoch a aká je filozofia slovenského mládežníckeho hokeja?…