Prvý hokejový zápas alebo turnaj je pre malého prípravkára obrovská udalosť. Pre rodičov však často znamená ranný stiahnutý žalúdok, nervozitu pri obliekaní výstroja a bezsenné noci. Stres pred zápasom je úplne prirodzený – kľúčové je, aby sme ho ako rodičia nevedome neprenášali na dieťa, ale naučili ho s ním pracovať.

​„Dieťa je ako zrkadlo rodiča. Ak vidí na tribúne pokoj a úsmev, aj jeho nohy na ľade budú ľahšie.“

U malých detí sa nervozita zriedkakedy prejaví priamou vetou „Bojím sa“. Častejšie hovorí ich telo a správanie:​Bolesti bruška alebo hlavy tesne pred odchodom z domu.​Náhla mlčanlivosť, stiahnutie sa do seba, alebo naopak neobvyklá hyperaktivita a zlosť.​Problémy so spánkom v noc pred zápasom.​Deti v tomto veku nesúťažia s protivníkom, ale bojujú s vlastným strachom zo zlyhania a z toho, že sklamú vás alebo trénera.

Ak vidíte, že je dieťa v šatni alebo v aute v strese, vyskúšajte tieto jednoduché hravé techniky:​Predýchanie (Balónik v brušku): Povedzte dieťaťu, aby sa zhlboka nadýchlo nosom a nafúklo bruško ako balónik, a potom pomaly ústami vyfúklo všetok stres von. Zopakujte 3-krát.​Prepnúť pozornosť na hru: Pripomeňte mu, prečo na ľad chodí – kvôli kamarátom a zábave. „Dnes ideme na ľad ako do parku na preliezky, jednoducho si to uži.“​Objatie a dotyk: Fyzická blízkosť rodiča vyplavuje hormóny pokoja. Dlhé uistenie a pevné objatie pred vstupom do šatne robí zázraky.

Wrapping Up with Key Insights

To, čo povie rodič v aute pri ceste zo zimného štadióna, rozhoduje o tom, či bude dieťa hokej milovať, alebo sa začne zápasov obávať.​Zabudnite na rozbory zápasu v stýle „Prečo si neprihral?“. Namiesto toho použite najlepšiu vetu, akú môže športujúce dieťa od rodiča počuť: „Veľmi rád sa na teba pozerám, keď hráš.“